Свежие комментарии

  • Ваша Светлость
    За ЕдРо только совсем неумные будут голосовать и слишком жирные, которые уже годами едят Россию...Стал известен «сп...

В «Саду будущего» начнутся бесплатные занятия для любителей танцев и спорта

В «Саду будущего»  начнутся бесплатные занятия для любителей танцев и спорта
Фото: https://unsplash.com/ Автор: Ardian Lumi

В сентябре для любителей активного отдыха начинаются бесплатные занятия на свежем воздухе в «Парке Яуза». Здесь можно будет научиться танцевать солнечную сальсу и позаниматься функциональным тренингом. Об этом сообщает «Звездный бульвар».

— Salsa в переводе с испанского — «соус», то есть смесь ритма, энергии, эмоций и хорошего настроения. Этот танец родом из солнечных стран Центральной, Южной Америки и стран Карибского бассейна. А нам солн ца как раз не хватает, — рассказывает преподаватель танцев Лиана Лалош.

По словам Лианы, занятия сальсой дают уверенность в себе.

— Я помню, как родители привели меня школу танцев в моём родном районе Ростокино, — рассказывает она. — Тогда я была робкой, неуверенной в себе девочкой, стеснялась своего маленького роста. Танец дал мне возможность не бояться быть самой собой. Поэтому сейчас я стараюсь учить людей, не критикуя, а подбадривая, ведь важно получать удовольствие от самого процесса.

Занятия проходят по пятницам с 18.00 до 20.00 в парке «Сад будущего» напротив павильона коворкинга при благоприятных погодных условиях, а также в помещении центрального офиса ГАУ «Парк Яуза» по адресу: ул. Тихомирова, 12, корп.

1, секция 3.

Для тех, кто пуститься в пляс пока не готов, в «Парке Яуза» можно позаниматься функциональным тренингом. Занятия построены на отработке базовых действий, которые человек совершает изо дня в день. Основоположники функционального тренинга считают, что важно развивать именно те показатели, которые пригодятся людям в быту: например, ловкость, выносливость, силу, координацию движений. Этот вид упражнений отлично подойдёт желающим сбросить лишний вес.

Тренировки проводятся на территории парка «Сад будущего» в зоне воркаут-площадки по понедельникам и средам с 18.00 до 20.00. Записаться на занятия можно по тел. +7 (995) 118-36-63.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх